Известный уфимский блогер рассказал о своих мечтах и целях

На церемонию Рустам Набиев пришел вместе с дочерью Аминой: девочка сопровождала отца в момент награждения. Трагедия, произошедшая в 2015 году, когда в результате обрушения казармы в Омске Рустам лишился обеих ног, не смогла сломить его дух. Напротив, он стал живым доказательством того, что человеческие возможности не имеют границ. Сейчас Рустам активно занимается общественной и благотворительной работой, не оставляет спорт и вдохновляет миллионы людей.

Как сообщает «Молодежная газета», историческое восхождение на Эверест уфимец совершил 21 мая: он стал первым в мире человеком, которому удалось достичь высочайшей точки планеты, используя исключительно силу рук и не прибегая к протезам. Принимая награду, Набиев дал понять, что воспринимает ее не как финальную точку, а как серьезную ответственность. Он заявил, что намерен и впредь своим примером показывать: человеческие возможности значительно превосходят те обстоятельства, в которых оказываются люди. Его цель — и дальше делать всё возможное, чтобы республика и страна могли гордиться своими гражданами.

Уже на следующий день после награждения Рустам пообщался с журналистами в книжном магазине «Китап». Модератором масштабной пресс-конференции выступил Марсель Байдавлетов, медиадиректор Издательского дома «Республика Башкортостан».

Отвечая на вопрос о том, что послужило источником вдохновения для экспедиции на Эверест, Набиев рассказал, что занимается альпинизмом уже шесть лет. Он напомнил о своем первом восхождении на Эльбрус, которое запомнилось ему сильными эмоциями и слезами: тогда он впервые оказался на столь значительной высоте. До этого его самым серьезным достижением был подъем на пик Уфа в 2018 году — тогда он лишь хотел испытать свои силы, не ставя перед собой масштабных целей. Идея связать жизнь с альпинизмом пришла к Рустаму в 2020 году: он всегда стремился сделать то, чего до него никто не совершал, и искал способ проявить себя нестандартным образом. По словам Рустама, он не относится к числу шаблонных людей, поэтому альпинизм органично вписался в его жизнь.

Изначально команда планировала подниматься на специальных санях, но, оказавшись на Эльбрусе, Набиев быстро понял, что этот вариант нереалистичен: даже будучи физически крепким и хорошо подготовленным, он не смог сдвинуть сани с места. Тогда он взял ледоруб и решил попробовать идти на руках. В тот момент альпинисты уже осознавали, что никто прежде не поднимался на Эльбрус таким способом, но не имели представления о том, какое расстояние ему удастся преодолеть. Рустам Набиев сравнил свою ситуацию с полетом Гагарина в космос: никто не знал заранее, получится ли это сделать, но люди верили в успех. Он тоже верил, что попытку стоит предпринять, ведь, как говорится, не попробуешь — не узнаешь. Несмотря на многочисленные уверения окружающих в невозможности такого восхождения, Рустам не принимал эти доводы всерьез: для него отсутствие прецедента не являлось аргументом против попытки. 12 сентября он стоял на вершине Эльбруса как первый человек, взошедший туда на руках. Тогда у него пропало желание возвращаться в горы, и, спускаясь, он вслух заявлял, что больше никогда туда не пойдет. Однако спустя 11 месяцев он вернулся.

Говоря о том, что помогало ему не сдаваться, Набиев отметил, что главным фактором было сильное желание жить и найти источник вдохновения. Этим источником для него стали горы. Как бы банально это ни звучало, именно там он по-настоящему ощущал себя живым. По его мнению, причина кроется в том, что в горах человек оказывается на грани жизни и смерти: осознавая риск перехода этой грани, он особенно остро чувствует стремление жить.

Это желание и помогает ему двигаться вперед, покорять вершины и ценить возникающие ощущения. При этом Рустам подчеркнул, что это не означает отсутствия желания жить в обычных условиях — просто в горах это чувство проявляется иначе. Он также добавил, что никогда не станет ставить гору выше собственной жизни: если возникнет критическая ситуация, он без колебаний повернет назад. Риски, которыми невозможно управлять (например, погода или лавины), всегда присутствуют, поэтому восхождение на руках — заведомо опасное предприятие. Набиев не призывает никого следовать его примеру: по его убеждению, это сугубо личный выбор, сопряженный с полной ответственностью за собственную жизнь. Человек сам должен осознавать, что рискует погибнуть, и только в этом случае имеет право отправляться в горы.

Рустам подтвердил, что составляет завещание перед каждым потенциально опасным восхождением, если существует риск не вернуться. Это, по его словам, не признак намерения умереть, а свидетельство трезвой оценки ситуации: он делает всё возможное, чтобы избежать трагедии, но понимает, что в горах ежегодно гибнут люди. В качестве примера он упомянул, что в текущем году на Эвересте погибли пять человек, причем один из них скончался прямо на его глазах — несмотря на то, что они вместе достигли вершины и начали спуск. Составление завещания он считает проявлением взрослости и ответственного отношения к ситуации. Перед восхождением на Эверест он также подготовил завещание, поскольку осознавал, что эта вершина существенно опаснее всех тех, на которые он поднимался ранее, а риск погибнуть там намного выше.

По словам Набиева, само восхождение на Эверест не изменило его как личность, хотя и трансформировало взгляд на человеческие возможности. Эверест стал его десятой вершиной высотой более 5000 метров, но, как он честно признался, как человека это его не поменяло. Изменилось лишь понимание того, насколько шире и выше реальные возможности людей по сравнению с общепринятыми представлениями. Если ему удалось взойти на Эверест на одних руках, то какие проблемы могут остановить его в обычной жизни? Эверест научил его тому, что всё решаемо. Он осознал, что способен на большее, чем предполагал раньше, и, если у него будет желание, он сможет достичь чего угодно — ведь, как говорят, человек находит время для того, чего действительно хочет.

Спуск с вершины, по мнению Рустама, значительно тяжелее подъема. Хотя подъем на Эверест занял семь дней, а спуск — всего два, основная проблема заключается в том, что при восхождении альпинист отдает все свои силы. Многие ставят цель достичь вершины превыше собственной жизни, что, по мнению Набиева, является неправильной расстановкой приоритетов. Если спросить большинство альпинистов, что для них важнее, 90% ответят: взойти на вершину. Однако на самом деле главная задача — не только подняться, но и благополучно спуститься. Статистика подтверждает это: 90% погибших альпинистов умирают именно на спуске, что свидетельствует о неправильном распределении сил и недооценке сложности этого этапа. Вершина — это лишь около 30% всей задачи, а не половина, как многие полагают. В качестве примера Рустам привел случай с двумя индийскими альпинистами, которые успешно взошли на Эверест, но погибли на спуске; их тела остались там, поскольку никто не готов оплачивать транспортировку.

Подготовка к восхождению на Эверест, как рассказал Набиев, велась круглогодично. Он регулярно ходит в горы, поддерживая хорошую физическую форму, занимается в тренажерном зале шесть раз в неделю и ежедневно выполняет кардионагрузки — в общей сложности около 120–140 километров в неделю. Кардиотренировки включают занятия на велотренажере или лыжном тренажере по 1–2 часа в день, иногда даже дважды в день. Это необходимо для развития выносливости, ведь в горах приходится постоянно находиться в движении. Например, на Эвересте он провнл более 61 часа в непрерывном движении на руках, а ледопад Кхумбу преодолел за 16 часов, что является колоссальной нагрузкой, с которой не каждый справится даже при ходьбе на ногах.

Что касается питания, то Рустам не уделял ему особого внимания, поскольку в горах расход энергии чрезвычайно высок. Перед восхождением он даже немного набирал вес, стараясь создать запас калорий: ежедневно ему приходилось тратить от 8 до 10 тысяч калорий, в то время как потребление могло составлять лишь около 2 тысяч. Во время восхождения организм сильно истощается, поэтому заранее созданный запас служил своеобразным «топливом». В горах аппетит снижается, а употребление твердой пищи (особенно мяса и круп) становится проблематичным — основу рациона составляют жидкие блюда: супы, чай, вода. Воду в горы не привозят: ее получают путем растапливания снега и льда, которые представляют собой дистиллированную воду, лишенную солей и минералов. Такая вода вымывает из организма необходимые вещества, ослабляя альпиниста, поэтому ее приходится обогащать изотониками и специальными таблетками. Единственным лакомством, которого особенно хотелось в горах, были супы быстрого приготовления.

Во время восхождения Набиев вел дневник, фиксируя свои мысли и переживания. Сейчас на основе этих записей ведет работу над книгой, которая, как ожидается, выйдет примерно через год. Он вспомнил один из эпизодов: во время перехода из третьего лагеря в четвертый (штурмовой лагерь на высоте более 7000 метров) он записал, что идет уже двенадцатый час на руках, и мысль о том, что по прибытии в лагерь он сможет съесть быстрорастворимый суп, придает ему сил. Эта простая деталь ярко иллюстрирует специфику горной жизни: там нет места зависти или стремлению к роскоши — достаточно супа и воды, чтобы почувствовать себя самым счастливым человеком. В горах человек не усложняет себе жизнь: он радуется простым вещам и концентрируется на единственной мотивации — достижении вершины. Каждый этап пути разбивается на микро- и макроцели, которые последовательно ведут к успеху. По мнению Рустама, этот подход стоило бы применять и в обычной жизни: вместо того, чтобы накручивать эмоции и превращать одну проблему в другую, следует воспринимать трудности как задачи, требующие решения — точно так же, как в школе. Философия гор, по его словам, очень глубока и кроется именно в этих простых вещах: умение наслаждаться тем, что есть прямо сейчас, и не усложнять существующее.

Команда Набиева состояла из трех альпинистов: помимо самого Рустама из Башкортостана, в нее входили Роман Абилдаев из Новосибирска и Иоанн Чечнев из Томска. С Иоанном он поднимался на все предыдущие горы, а Роман присоединился к команде только в этом году. Они познакомились пять лет назад на горе Манаслу, когда Рустам покорял свой первый восьмитысячник. В Непале к экспедиции были привлечены семь шерпов — представителей непальской народности, обладающих, по сути, «геном высоты»: они рождаются и живут в горах, прекрасно адаптируясь к экстремальным условиям. Двое шерпов сопровождали команду постоянно, а пятеро заранее уходили вперед, чтобы к прибытию альпинистов подготовить лагерь: растопить лед, организовать быт, приготовить еду и т. д. Один из шерпов нес кислородный баллон Рустама, и они были соединены шлангом, по которому поступал кислород; второй выполнял функции проводника. Главный шерп поднимался вместе с Набиевым на Эверест уже в шестнадцатый раз. Согласно законам Непала, каждый альпинист обязан брать с собой шерпа — это правило призвано обеспечить местным жителям возможность заработка: средства, полученные за одно восхождение, позволяют им жить целый год. Учитывая, что Непал — очень бедная страна, а средняя зарплата там составляет 5–6 тысяч рублей, такая работа имеет для шерпов жизненно важное значение.

Стоимость восхождения на Эверест, по словам Рустама, варьируется, но в среднем на одного человека требуется порядка 50–70 тысяч долларов. Его собственная история сопряжена с дополнительными расходами, поэтому является индивидуальной.

Рассказывая о том, как близкие воспринимают его амбициозные цели (в том числе планы полета в космос), Набиев поделился, что каждый раз по возвращении из экспедиции жена Индира готовит для него мясо по-французски — его самое любимое блюдо. Старшая дочь, которой уже восемь лет, хорошо понимает, чем занимается отец, а младшая, Амина, пока не до конца осознает масштаб его свершений, но сильно переживает. Во время экспедиции на Эверест Рустам передавал семье сообщения через рацию: в базовом лагере находились члены команды, операторы и режиссеры телеканала «Россия 24», с которыми поддерживалась связь. Амина записывала полученные сообщения на диктофон и многократно их прослушивала, плакала и говорила, что больше не хочет отпускать папу в горы. Чтобы хоть немного помочь детям понять, чем он занимается, Рустам пообещал, что по возвращении они вместе поднимутся на какую-нибудь гору. В итоге они выбрали шихан Торатау и недавно съездили в Ишимбайский район, чтобы совершить совместное восхождение. Несмотря на наличие лестницы и развитой инфраструктуры, Набиев хотел, чтобы дети прочувствовали сам процесс. Когда София поднималась по лестнице, она жаловалась на усталость и недоумевала, как папа смог взойти на Эверест. После восхождения на Торатау дети заявили, что их отец — герой. Годовалый сын тоже участвовал в подъеме. Рустаму было важно показать детям на личном примере, насколько непростым является то, что он делает, и дать им возможность осознать: отец совершает, вероятно, невозможное.

Восстановления после экспедиции, по словам Набиева, практически не было: 27 мая он прилетел в Уфу, но сразу погрузился в работу. Помимо съемок, у него много обязанностей, связанных с деятельностью в Общественной палате в Москве, а также командировками. В настоящее время идет подготовка к встрече с президентом России.

На вопрос о том, каким бы он был сегодня, если бы не случилось трагедии в Омске, Рустам ответил, что не видит смысла размышлять о гипотетических сценариях. Он не живет иллюзиями и не стремится мысленно возвращаться в прошлое. Оглядываться назад стоит лишь для того, чтобы оценить, какой путь уже пройден, но заново проживать прошлое незачем. Даже если бы ему предоставили волшебную палочку, способную вернуть всё как было, он бы не воспользовался ею: сейчас он счастлив и не хочет ничего менять. Это не означает, что прежний Рустам не смог бы добиться значительных успехов — просто его путь мог бы сложиться иначе. Вероятно, без травмы он не занялся бы альпинизмом, но, учитывая особенности своего характера, сформировавшиеся еще в детстве, в любом случае пришёл бы к каким-то значимым достижениям. Набиев считает себя тем же Рустамом, каким был до трагедии, только переосмыслившим и по-новому осознавшим жизнь. При этом он даже не называет случившееся трагедией — не в целях обесценивания жизней погибших, а потому, что для него это событие стало поворотным моментом, открывшим новые горизонты. 12 июля исполнится 11 лет с того рокового дня, и за это время был пройден огромный путь, реализовано множество проектов. Возвращаться к прошлому он не намерен, хотя и помнит о нем: посещает мечеть, молится за всех пострадавших. Однако для него самое важное — то, что происходит сейчас.

Поддержку в реализации своих планов Набиев получает от спонсора — Умара Кремлёва, президента Международной федерации бокса, который профинансировал восхождение на Эверест. По словам Рустама, самым сложным этапом зачастую становится именно поиск финансирования. Он отправил более 100 писем различным компаниям, корпорациям и организациям, но все они отказали. Учитывая текущую экономическую ситуацию, он относится к этому с пониманием и ни на кого не держит обиды. 22 февраля, когда Рустам был в Москве с семьей, они с партнером пришли к выводу, что в этом году восхождения на Эверест не будет, и приняли решение перенести его на 2027 год. Индира даже испытала облегчение от этой новости. Однако в тот же вечер Рустам решил написать Умару Кремлёву в социальных сетях, предложив идею: представить, что флаг его компании окажется на вершине Эвереста. Ответ пришел уже через 10 минут: Умар Кремлёв сообщил, что Рустам обязательно поедет на Эверест. Буквально за несколько часов до этого Набиев говорил жене, что скоро будет дома, поэтому ему пришлось срочно сообщить ей о резкой смене планов. Между этими двумя важными решениями прошло всего несколько часов.

Образование в БГМУ (магистратура по социальной работе) Набиев получил целенаправленно — в соответствии с тем направлением деятельности, которым занимается сейчас.У него есть масштабная цель — открыть собственный центр, который будет специализироваться не на лечении, а на реабилитации и восстановлении людей с травмами. Предварительно планируется разместить его в республике, хотя рассматривается и вариант в Московской области. Идеальное место для центра, по его представлению, — лесной массив: учреждение не должно напоминать госпиталь или клинику, а должно быть уютным пространством, где человек сможет успокоиться и получить необходимую помощь. В больницах и госпиталях, как отметил Рустам, пациентов лечат физически, но не учат жить с последствиями травм — этим людям приходится осваивать базовые навыки уже в обычной жизни, и на это нередко уходят годы. Его центр призван помочь освоить такие, казалось бы, простые вещи, как спуск с бордюра, подъем и спуск по лестницам, передвижение на коляске.

В планах у Рустама Набиева — новые экспедиции. В декабре он собирается отправиться в Антарктиду. Его задача — завершить программу «Семь вершин» на руках, то есть покорить высшие точки каждого континента, используя только силу рук. На данный момент им уже покорены вершины в Африке, Южной Америке, Азии и Евразии. Остаются Северная Америка, Антарктида и Австралия с Океанией.

Фото Альберта Загирова.