+22 °С
Дождь
Новости
23 Октября 2025, 11:15
Жителям Башкирии рассказали о пользе фруктов и овощей
С 20 по 26 октября Минздрав России проводит Неделю популяризации потребления овощей и фруктов, богатых витаминами, углеводами, органическими кислотами и минеральными веществами. О том, чем именно полезны эти продукты, жителям Башкирии рассказала главный врач Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики Алиса Мамаева.
Эксперт считает, что фрукты и овощи должны быть основой рациона, чтобы организм нормально функционировал. По ее словам, правильное питание является одним из важнейших факторов здорового образа жизни.
«Согласно рекомендации ВОЗ, необходимо ежедневно употреблять 400 граммов свежих овощей и фруктов. Проще всего вести ЗОЖ всей семьей», — уверена Алиса Мамаева.
Выбор редакции
