В Башкирии продолжаются соревнования по кёрлингу

Александр Коляда — футболист и волейболист с многолетним стажем.

— Это изнуряющие виды спорта, век спортсменов в них короткий — до исполнения спортсмену 30-35 лет. К этому возрасту тебя одолевают травмы, да и физика уже не та. А в керлинг можно играть до бесконечности. Главное — поддерживать общую физическую форму, — поделился он с корреспондентом издания «Восход».

По словам спортсмена, именно керлинг идеален для поддержания умственного и физического здоровья. Чтобы заниматься этим видом спорта, нужны три – четыре тренировки в неделю, здоровое питание, психологический настрой и упражнения на растяжку.

А еще в керлинге важно уметь просчитывать действия соперников на два шага вперед.

— Керлинг интересен тем, что в нем, добившись результатов, нужно не почивать на лаврах, а развиваться, чтобы не терять навыков и боевого духа, — резюмировал Александр Коляда.

Фото: Ирина Вахонина/«Восход».