Врачи рассказали жителям Башкирии, как алкоголь может испортить новогодние праздники

Главный внештатный нарколог Минздрава Башкирии Татьяна Старостина подчеркнула, что безопасных доз алкоголя не бывает.

— В Республиканском клиническом наркологическом диспансере с начала декабря началась активная усиленная работа отдела профилактики наркологических заболеваний: разработаны программы, буклеты, где в доступной форме мы пытаемся донести информацию, как правильно проводить корпоративные вечера, новогодние праздники, каникулы, — рассказала она корреспонденту «Молодежной газеты» о работе специалистов по пропаганде здорового образа жизни.

По словам нарколога, в рейтинге регионов России по степени алкоголизации, составленном авторами проекта «Трезвая Россия» и экспертами Центра информационных коммуникаций «Рейтинг», Башкирия вошла в группу 20 самых трезвых регионов, а значит, республиканская система профилактики  алкоголизма работает на высоком уровне. Врач напомнила о социально значимых проектах, реализующихся в Башкирии: «Трезвое село», «Моя семья» и других.

Чем опасен алкоголь?

О том, какой именно вред для здоровья может привести злоупотребление алкоголем, жителям республики рассказала врач-нарколог республиканского наркодиспансера Елена Михайлова.

По словам врача, употребление крепких напитков на голодный желудок может привести к серьезным проблемам, потому что алкоголь быстро всасывается из желудочно-кишечного тракта.

— А дальше в состоянии опьянения человек перестает адекватно оценивать ситуацию, в лучшем случае возникает сон, в худшем разборки отношений, семейные скандалы, разборки, которые заканчиваются противоправными действиями, — цитирует Елену Михайлову издание «Республика Башкортостан».

Кроме того, алкоголь раздражает слизистую желудка, что может привести к ее разрыву и кровотечению. Негативно воздействует он и на моторную функцию желудка, возможное последствие — рвота. Из-за токсического воздействия алкоголя на скелетные мышцы возникает мышечная слабость. Ощущение тепла, которое он вызывает, обманчиво: алкоголь нарушает центральную терморегуляцию и приводит к гипотермии, которая особенно опасна при низких зимних температурах.

— Алкоголь — не антидепрессант, а наоборот, вещество, вызывающее депрессию! — предупреждает Елена Михайлова и советует не верить распространенному мнению о том, что выпивка полезна «для поднятия настроения», наоборот, ее следует избегать.

А самым опасным последствием употребления крепких напитков нарколог считает риск потери памяти, ведь алкоголь приводит к гибели клеток мозга.

Новый год – без вреда для здоровья.

Татьяна Старостина рекомендует при подготовке к празднику отдохнуть и выспаться.

— Нужно запланировать праздник, а не застолье, продумать активную праздничную программу. В новогоднюю ночь мы всегда рекомендуем больше двигаться, выйти на прогулку и подышать свежим воздухом. Нужно относиться к длинным выходным как к возможности сделать что-то действительно хорошее для себя и своей семьи, — советует врач.

Кроме того, по словам Татьяны Старостиной, алкоголь притупляет остроту впечатлений, поэтому, выпивая, человек сам себя лишает драгоценного отдыха в Новый год.

Если справиться с ситуацией не удалось, необходима помощь специалистов-наркологов. Республиканская горячая линия действует круглосуточно: +(7) 3472-66-03-88.