Почему пожилым важно сохранять здоровье и активность – объясняет невролог из Башкирии

— Снижение когнитивных функций является одной из наиболее актуальных проблем современной медицины. На сегодняшний день в мире почти 50 миллионов людей с деменцией, каждый год их число увеличивается на 10 миллионов. По прогнозам ВОЗ, к 2050 году число людей с деменцией возрастет до 130 миллионов, — цитирует специалиста «Молодежная газета».

Что же такое когнитивные функции? К ним относят память, внимание, мышление, ориентацию в пространстве и времени, речь, счет. Их снижение, вызванное разрушением нервных клеток, и вызывает деменцию, которая может развиваться очень медленно, годами не проявляясь клинически.

— К сожалению, многие пожилые люди расценивают снижение когнитивных функций как возрастную норму и не обращают на это никакого внимания, тем самым теряя драгоценное время, — отметила Гузель Хисамова. По ее словам, деменцию можно предотвратить, выявив состояния, которые ей предшествуют. Сама деменция, по словам специалиста, — степень снижения когнитивных функций, которая нарушает привычную жизнедеятельность человека и делает его зависимым от окружающих.

Каковы же причины снижения когнитивных функций? Гузель Хисамова назвала в их числе нейродегенеративные заболевания нервной системы, при которых разрушаются нервные клетки (болезнь Альцгеймера, лобно-височная деменция, болезнь диффузных телец Леви и другие), черепно-мозговые травмы, нейроинфекции, алкоголизм, наркоманию, соматические заболевания (сахарный диабет, заболевания щитовидной железы (гипотиреоз), печени, дефицит витаминов группы В (В12), фолиевой кислоты), токсические поражения центральной нервной системы и отравления. Точную причину можно установить лишь в результате тщательного обследования, которое поможет определить диагноз и своевременно начать лечение.

Можно ли выявить нарушения когнитивных функций, не обращаясь к врачу?

— На данный момент существует множество простых тестов для выявления когнитивных нарушений. Самым простым и информативным тестом является тест рисования часов. Попросите вашего близкого нарисовать круглые часы с циферблатом, на которых стрелки показывают время 14.45. Если человек не справился с этим заданием, то, скорее всего, у него высокий риск наличия деменции, — объясняет специалист.

К сожалению, современная медицина не может излечить деменцию, но своевременное лечение позволит предотвратить наступление тяжелых стадий, поэтому особенно важно вовремя обратиться к врачу.

В республике уделяют всё больше внимания профилактике данных состояний, например, в 2018 году в Уфе на базе РКБ имени Куватова открылся центр экстрапирамидной патологии, когнитивных нарушений и ботулинотерапии, где неврологи занимаются диагностикой, лечением болезней Альцгеймера, Паркинсона и прочих нейродегенеративных заболеваний, выявлением и лечением обратимых нарушений памяти.

Кроме того, есть множество факторов, положительно влияющих на когнитивные функции. По словам Гузель Хисамовой, к ним относятся поддержание высокой умственной активности, эмоциональная насыщенность, широкие социальные контакты, регулярные физические нагрузки, достаточный сон, отказ от алкоголя, курения и другие. Именно поэтому пожилым так важно быть активными, несмотря на возраст.

Фото: «Молодежная газета».